Bei drei Instruktoren erfolgte Powertraining in drei Gruppen nach Ausbildungsgrad im Wechsel mit Themenschwerpunkten, die die Köpfe rauchen ließen. Eine kurze Verschnaufpause am Abend bei lecker Speis und Trank. Stand der Samstag noch im Zeichen von Prüfungen - Herzlichen Glückwunsch an Benny zum 1. Dan und Maic zum 4. Dan - folgte Sonntag Messer- und Stocktechniken mit Partner gegen ein, zwei und drei Gegner im rasanten Wechsel zur Schulung von Reflexen, Vermeidung von Panikattacken und körperlichen Stählung! Parallel dazu wurden Punyo-Drills als Eingänge in Entwaffnungen, Hebel, TakeDowns und andere direkte Konter trainiert. |
